懶人の食譜
2012年3月29日星期四
菠菜炒豬潤
份量:2 - 3人
材料:
• 豬潤
(同肉檔講要的人數份量就可,另外可叫佢幫忙切片)
• 菠菜半斤
• 薑 3 片
做法:
1. 菠菜洗淨去根切段。
2. 豬潤洗淨切片。
3. 煲
一鍋滾水
。下菠菜
煮約
15 秒,
瀝乾水份備用
。
4. 用同一鍋滾水,
下豬潤汆水
約 30 秒。撈起隨
即放入冷水中浸一會。瀝乾水份備用。
5. 燒熱油鑊,
爆香薑片,
轉中火下豬潤炒約 2 分鐘至表面完全變色。
6. 下菠菜炒約 2 分鐘。
加大半茶匙鹽炒勻後上碟。
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